mapi日記

うつびょう、摂食障害、パニック障害、、、いろいろ抱えてるけど前向きに~~。

real stone💫

最近なかなか更新できず‥…でも、今日は良いことがあったので ご報告〜〜❤ 先週から復職して無休だけれど… 帰り道に復職支援施設で仲良くなったお友達と お買い物に行ってだいすきなヨガのブランド「realstone」で手袋を購入しましたウィンターセールになって…

winter sale*

今日、心療内科の待ち時間に、 Skirtを購入してしまいました…!一枚も持っていないけど、 復職記念にすこしでもお洒落できたらと 思って…あったか素材だし、 7000円のものが2000円で購入出来て すごく嬉しかった〜〜♡♡♡これから復職するから、 なるべくおし…

azarapi♥️

今日は、復職3日目のあと、 心療内科へ…。 なんと、5時間以上待ちました…! というか待ってます…このあと復職支援施設に行こうと思ったけど… まだ空いてるかなぁ…?この写真は、心療内科のところに あったお花少し心の癒やしになるかなぁって♡ 心療内科の先…

job!

今日は、復職1日目…。あっという間の2時間でした。 行った内容は 「白黒プリンタ」の設定。しかも、殆ど先輩と後輩職員に 付き合ってもらって… 情けなし…… パソコンは復職リハで慣れているはず だけど、やっぱり環境がかわると できないのかなぁ。 朝は遅刻…

Turquoise💎

今日は復職ハのお友達から、 明日の復職にむけて…誕生石である「Turquoise」のネックレスと 腕輪をいただきました…** Turquoiseは、ネガティブな気持ちを 吹き飛ばして困難を乗り越えるパワーが あるみたい‥♡わたしには、ぴったり。 ありがたいなぁ。。 た…

Ring💍&ほったらかし温泉

今日は、日曜日ということで、 お友だちとお出かけ〜〜♪♪山梨のほったらかし温泉に行きました♨ 多分2年ぶりくらいかなぁ… 朝風呂だったからすごく空いてて 独占状態…とってもリラックスできました〜〜!!温泉に入りながら、赤ちゃん連れの お母さんがいて話…

足つぼマッサージ💆♡

今日は、復職リハで 「新年をふりかえる」!という プログラムを行い… みんなで話し合いを行いました‥!睡眠の話とか、食事の話とか 色々聴いてすごく為になりましたわたしも家族のストレスとか いろいろあるけれど… みんな凄ーく大変なんだなぁって実感。 …

アメジスト

今日(きのう)は、 復職リハの仲良くしてくださっている方に よく眠れるようにと「アメジスト」をいただきました…♡マイナスのエネルギーをプラスに 変える効果があるそうです♪♪ しかも、傷ついた人を癒やす効果も あるみたいで…私にぴったりです… 本当に感…

baby👶❤

今日は、復職リハのあと 大親友の赤ちゃんに あってきました〜〜❤♪会えたの1年ぶりくらいかな… すごく大きくなってて、 更に可愛くなってて…とっても癒やされました。 やっぱり赤ちゃんって癒し効果が あるのかなぁ…❤❤ 大親友も、すっかりママになってて か…

starbucks☕

きょうは、復職リハの前に 時間があったので… いつもおせわになっている整体の おっちゃんにスタバでgiftを 購入しました〜♡ついでにcoffeeも少し頂いて、 お手紙もかけて、とってもリッチな 時間を過ごしちゃいました…スタバの定員さんから、 「プレゼント…

raimu🐶

私の家にはライムちゃんというが います〜♡ すごく可愛くて毛並みもつやつやです!!ライムという名前は、、 「来夢」と書きます。私がつけました。 すごく魅力的な名前だと思うんです♡♪今は12歳で老犬?だけど、 ライムちゃんの散歩が私の癒やしです!先日…

gelネイル💅

12月30日に年納めということで… ぼろぼろになってしまった爪をリペアに ジェルネイルへ♡♡いつものラメグラデーション。 2980円でお安めだし、 何より爪が綺麗だと事務作業をしてても はかどる気がする〜しかも、前行ったとき、 ホットヨガスタジオのカードを…

skateboard@niigata

1月2日〜3日にかけて、 新潟に旅行に行きました〜♪すごくリラックスできて 幸せな時間を過ごせました〜! お泊りしたのは、 いつも仲良くしてくれてるの家!なぜかわからないけれど、 ほとんどくすりもなしで 過ごすことができました、。 家族にお世話になっ…

hair change💇

だいぶご無沙汰してしまったblog更新、。まずは、最近のヘアチェンジから 12月31日に新宿のtomcatに行って、 cutとカラーchangeをしました~!さらにトリートメントもやって、 髪の毛はさらにつるつるになりました~♪ 前髪はこだわりのラウンドカット! 顔が…

企業見学🔭

きのうは、復職リハで午前中、 忘年会実行委員会の会議をしたあと、 はじめての企業見学へ、、行った場所はスポーツブランド大手の 『a○i das』⛷️六本木だし、すごく夢のあるところだったけど、 外資系企業で退職金もでないし 福利厚生とかを考えると、 やっ…

park🏞️

25日は、復職リハのあと、 オレンジ歯科といういつもの歯医者にいって 次回は『抜歯』かもしれないと言われ、、かなり落ち込んだ、、、 歯医者が早めにおわってしまったので、 次の日のadidas japanの説明会に向け、 靴とカラコン️を購入~~♪♪ カラコンは割…

merrychristmas🎅

一昨日は、復職リハにいって、 みんなでクリスマスイベント~~!折り紙や人狼ゲームが楽しくて あっという間に時間が過ぎました~~♪♪ そのあと早く終わる日だったので、 だいすきなホットヨガへプログラムは『リラックスヨガ』!すごーーーくリラックスで…

runa💙

きょうは、復職リハが午前中で 閉所だったので、 大学時代のともだちと池袋で お茶会☕️をしてきました~~♪♪2、3年ぶり?だったけど、 全然変わってなくて 一時間半くらいしか時間がなかったけど 盛り上がった~~~~!新婚さん⛪️だから指輪も見せてもらっ…

nitori🐦

きのうは、復職リハの前に 時間があったのでマツキヨへ~~!にきびが気になったので 定番の『オロナイン』を購入。笑 ほんとは、にきび専用クリームが ほしかったけれど、すこしけちりました。復職リハは、 アンガー(怒り)コントロールという講義と パソコ…

taxi🚕

きのうは、復職リハで 経路検索というのをやったけれど、 途中で経路を抜かしてしまって、。 ペアの人に迷惑をかけてしまった、、。でもペアの人は凄く優しくて 『僕も見ていなかったから』って 言ってくれて。でも復職したらそうはいかないから 気を付けな…

azarapi♥️

わたしの心の支え、心療内科の先生こと 『あざらぴ』は、いつもわたしを 心配してくれて支えてくれています。きのうは、診察があったのにも関わらず、 夜の12時にまた電話をくれました、。家族の悩みを聞いてくれました。 もう大分長い付き合いになるけど あ…

my sister👧

わたしには、妹がひとりいます。 いつもわたしのことを心配してくれて、 支えてくれています。でも、最近のわたしは『大嫌い』って。いつか、また、仲よくなれる日がくるのかな 気を取り直して。 昨日は、復職リハから警察署で 事故報告を二時間も行いました…

hatomugi💄

きょうは、復職りはから 歯医者にいって、yogaをしました~~。復職りはでは、二時間電卓と格闘なぜか眠くて集中できず、半泣き。 情けない(;_;) さすがに疲れてきてるのかもなぁって 最近ちょっとおもう。でも最後までやりきって、 歯医者。笑 やっと治療お…

hobby📷

きょうは、 復職リハからちょっと早めに抜けて 中学からのともだちと ちらっとドライブへ~~!!!途中で川に寄って、石投げて 遊びました、笑凄く久しぶりにあったから、 (たぶん一年ぶりくらい、?) 趣味のはなしとか聞いて面白かった~ 特に、一眼レフと…

UNIQLO👕

きょうは、日曜だったので 復職リハはおやすみ。←ずるやすみ。っぴと卓球をしました。 そのあと、ミニバスの試合をちらっと見てUNIQLOへ~~♪ きれいなブルーのクルーネックセーターと (mensのMサイズでおおきめを) 紺色のスキニー(Sサイズ)と ヒートテック…

trip✈️

きょうは、いとこの接骨院で 鍼灸をしてもらってから 復職リハへ~~。ひさしぶりの鍼灸、 凄くリラックスできて至福の時間 でした~~♪ ただ、まだ全身が痛い、、、復職リハではpower point で 宣伝用しおり作り。 熱中しすぎてあたまがぼーっと しました、…

RESPECT👖

わたしはこの人がむかしからだいすき。 たぶん、、高校生の時から、かな。blogもチェックしてるし、 服装や髪型も参考にしてる~!わたしはちゃんと働いてるわけでは ないから、ここまで美容に お金をかけれないけど、、笑趣味も凄く楽しんでて、 ほんと理想…

candle yoga🕯️

きょうは、復職リハが早めにおわったので だいすきなヨガタイム~~♪ほんとは、交通事故ではねられたばかり だから運動禁止‍♀️だけど、、 先生に許可をとってゆるめに。プログラムは癒しの『キャンドルヨガ』キャンドルがすごーーーく綺麗で プログラムもゆ…

shopping👜

きょうは朝から心療内科で そのあと復職リハからの交通事故のリハ、。しかもお昼は苦手な外食。☕️←すごーーーくばたばたしてたけれど 友だちと職場の上司にLINEして 助けAnd助言をいただき どうにか切り抜けました~~わたしはほんとに恵まれてるなと 実感し…

accident🚐❕

昨日、ワゴン車と衝突! 雨☂️が降ってたのもあって 視界が悪かったのか、、、はじめて救急車で 運ばれてしまいました。そのときはびっくりで訳がわからず とりあえず緊急搬送 診断名は、 『全身打撲、、、』 腰の鈍痛とあたまがふらふら。 たぶんムチウチか…