mapi日記

うつびょう、摂食障害、パニック障害、、、いろいろ抱えてるけど前向きに~~。

candle yoga🕯️

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きょうは、復職リハが早めにおわったので
だいすきなヨガタイム~~♪

ほんとは、交通事故ではねられたばかり
だから運動禁止🙅‍♀️だけど、、
先生に許可をとってゆるめに。

プログラムは癒しの

『キャンドルヨガ』🤸

キャンドルがすごーーーく綺麗で
プログラムもゆるめで

不眠症なのに少し眠くなってしまいました。


ヨガで体を動かしちゃったので、
そのあとしっかりリハビリへ!
結構痛いけれど少しずつ慣れてきた~~!


交通事故の処理とか、リハビリとか
ばったばただけど、
がんばりましょ~~~


あしたも更新するぞ~